EXERCISE FOR HEALTH

Course Description

In this course, informing students about the importance of exercise and physical activity in different stages of life, raising awareness about importance of life-long sports and exercise, especially awareness of appropriate exercise methods for common musculoskeletal problems, developing body awareness and proprioception perceptions will be covered. In this course, health perception and concepts of healthy life, exercise and physical activity, physical, physiological and psychological effects of exercise, effects of exercise on body systems and well-being, phases and benefits of core stabilization exercises, therapeutic exercises, stretching exercises, flexibility exercises, relaxation exercises, posture exercises, Chi-Gong exercises, Calisthenic exercises, Body Awareness and Proprioception exercises, appropriate physical activity and exercise methods that can be applied in different age groups will be investigated.

EXERCISE FOR HEALTH

Evaluation Tools (Active Term)

No evaluation items have been defined.

Course outcomes

1. 01 -
2. 02 -
3. 03 -
4. 04 -

Course Syllabus

Reference Books & Course Materials

1. 01 Ders Notları
2. 02 Karaduman A, Yılmaz Ö. Fizyoterapi Ve Rehabilitasyon.GenelFizyoterapi 1. Cilt. Pelikan Yayınları. 2016.
3. 03 Fitness Theory&Practice (Ed. Laura A. Gladwin, MS)

Learning Outcomes

1. L01 Will define the concepts of healthy life, exercise and physical activity. SOLO 2
2. L02 Will be able to explain the physical, physiological and psychological effects of exercise and physical activity. SOLO 4
3. L03 Define the types of exercise. SOLO 2
4. L04 Will be able to choose exercises to be applied in different disease groups and create an exercise prescription. SOLO 4

Program Outcomes

1. P01 Gelişimle ilgili temel kavramları bilir, görev yaptığı alanda bulunan çocukların gelişim alanlarını (bedensel, zihinsel, dil, sosyal ve duygusal) ve özbakım gereksinimlerini destekler.
2. P02 Çocuklara kişilik kazandırmak ve onu hayata hazırlamak için eğitim ve öğretim yöntemlerini çocuğun kişilik özelliklerini dikkate alarak uygulama yapar.
3. P03 Eğitim, öğretim ve bakımını üzerine aldığı çocukların davranışlarını gözlemler, yeteneklerini geliştirici etkinlikler düzenler.
4. P04 Çocuklara iyi alışkanlıklar kazandırmak, kötü davranışlara karşı önleyici tedbirler almak için rehberlik yapma yeterliliğine sahip olur.
5. P05 Okul öncesi eğitimde; sağlıklı ve özel eğitim gerektiren çocuklara drama, resim, müzik, bilgisayar ve jimnastik eğitimi verir.
6. P06 Mesleği ile ilgili sağlık ve emniyet tedbirlerini gözeterek çalıştığı ortamı kazalardan korunacak şekilde düzenler, olağan dışı durumlarda soğukkanlılığını koruyarak ve ilk yardım uygular.
7. P07 Yaratıcılık ve yaratıcı düşünce kavramlarını geliştirmeye yönelik etkinlik hazırlar.
8. P08 Okul öncesi eğitimde oyunun yerini ve önemini kavrar, etkinliklerinde oyunu etkin şekilde kullanır.
9. P09 Kendini sosyal ve kültürel anlamda geliştirerek bireysel farkındalık bilincine sahip olur.
10. P10 Mesleki görev, yetki ve sorumluluklarını bilir, çocukların mahremiyetini korur, etik değerlere uygun çalışır .
11. P11 Çalışma alanındaki kişiler ve hizmet verdiği kişilerle sağlıklı iletişim kurar.
12. P12 Sorumlu olduğu çocukları sosyal, duygusal ve bilişsel açıdan ilköğretime hazırlayacak temel kavramları aktarır.

Po-Lo Matrix