SAĞLIK İÇİN EGZERSİZ

Ders Açıklaması

Dersin içeriğinde, öğrencileri yaşamın farklı evrelerinde egzersiz ve fiziksel aktivitenin önemi hakkında bilgilendirmek, yaşam boyu spor ve egzersizin gerekliliğini ve önemini belirtmek, özellikle yaygın görülen kas-iskelet problemlerine ilişkin uygun egzersiz metodları hakkında bilinçlendirmek, vücut farkındalığı ve proprioception algılarının geliştirilmesi gibi konular işlenecektir. Dersin kapsamında, sağlık algısı ve sağlıklı yaşam, egzersiz ve fiziksel aktivite kavramları, egzersizin fiziksel, fizyolojik ve psikolojik etkileri, egzersizin vücut sistemleri ve iyilik hali üzerindeki etkileri, Core stabilizasyon egzersizlerinin fazları ve yararları, Terapatik egzersizler, Germe egzersizleri, Esneklik egzersizleri, Postür egzersizleri, Gevşeme egzersizleri, Chi-Gong egzersizleri, Kalistenik egzersizler, Vücut Farkındalığı ve Proprioception egzersizleri, farklı yaş gruplarında uygulanabilecek uygun fiziksel aktivite ve egzersiz yöntemleri incelenecektir.

SAĞLIK İÇİN EGZERSİZ

Değerlendirme Araçları (Aktif Dönem)

Değerlendirme öğesi tanımlanmamış.

Ders çıktıları

1. 01 Sağlıklı yaşam, egzersiz ve fiziksel aktivite kavramlarını tanımlayacak.
2. 02 Egzersiz ve fiziksel aktivitenin fiziksel, fizyolojik ve psikolojik etkilerini açıklayabilecek.
3. 03 Egzersiz türlerini tanımlayacak.
4. 04 Farklı hastalık gruplarında uygulanacak egzersizleri seçebilecek ve egzersiz reçetesi oluşturabilecek.

Ders Müfredatı

Referans Kitaplar & Ders Materyalleri

1. 01 Ders Notları
2. 02 Karaduman A, Yılmaz Ö. Fizyoterapi Ve Rehabilitasyon.GenelFizyoterapi 1. Cilt. Pelikan Yayınları. 2016.
3. 03 Fitness Theory&Practice (Ed. Laura A. Gladwin, MS)

Ders Çıktıları

1. L01 Sağlıklı yaşam, egzersiz ve fiziksel aktivite kavramlarını tanımlayacak. SOLO 2
2. L02 Egzersiz ve fiziksel aktivitenin fiziksel, fizyolojik ve psikolojik etkilerini açıklayabilecek. SOLO 4
3. L03 Egzersiz türlerini tanımlayacak. SOLO 2
4. L04 Farklı hastalık gruplarında uygulanacak egzersizleri seçebilecek ve egzersiz reçetesi oluşturabilecek. SOLO 4

Program Çıktıları

1. P01 Gelişimle ilgili temel kavramları bilir, görev yaptığı alanda bulunan çocukların gelişim alanlarını (bedensel, zihinsel, dil, sosyal ve duygusal) ve özbakım gereksinimlerini destekler.
2. P02 Çocuklara kişilik kazandırmak ve onu hayata hazırlamak için eğitim ve öğretim yöntemlerini çocuğun kişilik özelliklerini dikkate alarak uygulama yapar.
3. P03 Eğitim, öğretim ve bakımını üzerine aldığı çocukların davranışlarını gözlemler, yeteneklerini geliştirici etkinlikler düzenler.
4. P04 Çocuklara iyi alışkanlıklar kazandırmak, kötü davranışlara karşı önleyici tedbirler almak için rehberlik yapma yeterliliğine sahip olur.
5. P05 Okul öncesi eğitimde; sağlıklı ve özel eğitim gerektiren çocuklara drama, resim, müzik, bilgisayar ve jimnastik eğitimi verir.
6. P06 Mesleği ile ilgili sağlık ve emniyet tedbirlerini gözeterek çalıştığı ortamı kazalardan korunacak şekilde düzenler, olağan dışı durumlarda soğukkanlılığını koruyarak ve ilk yardım uygular.
7. P07 Yaratıcılık ve yaratıcı düşünce kavramlarını geliştirmeye yönelik etkinlik hazırlar.
8. P08 Okul öncesi eğitimde oyunun yerini ve önemini kavrar, etkinliklerinde oyunu etkin şekilde kullanır.
9. P09 Kendini sosyal ve kültürel anlamda geliştirerek bireysel farkındalık bilincine sahip olur.
10. P10 Mesleki görev, yetki ve sorumluluklarını bilir, çocukların mahremiyetini korur, etik değerlere uygun çalışır .
11. P11 Çalışma alanındaki kişiler ve hizmet verdiği kişilerle sağlıklı iletişim kurar.
12. P12 Sorumlu olduğu çocukları sosyal, duygusal ve bilişsel açıdan ilköğretime hazırlayacak temel kavramları aktarır.

Pç-Dç Matrisi