SAĞLIK İÇİN EGZERSİZ

Ders Açıklaması

Dersin içeriğinde, öğrencileri yaşamın farklı evrelerinde egzersiz ve fiziksel aktivitenin önemi hakkında bilgilendirmek, yaşam boyu spor ve egzersizin gerekliliğini ve önemini belirtmek, özellikle yaygın görülen kas-iskelet problemlerine ilişkin uygun egzersiz metodları hakkında bilinçlendirmek, vücut farkındalığı ve proprioception algılarının geliştirilmesi gibi konular işlenecektir. Dersin kapsamında, sağlık algısı ve sağlıklı yaşam, egzersiz ve fiziksel aktivite kavramları, egzersizin fiziksel, fizyolojik ve psikolojik etkileri, egzersizin vücut sistemleri ve iyilik hali üzerindeki etkileri, Core stabilizasyon egzersizlerinin fazları ve yararları, Terapatik egzersizler, Germe egzersizleri, Esneklik egzersizleri, Postür egzersizleri, Gevşeme egzersizleri, Chi-Gong egzersizleri, Kalistenik egzersizler, Vücut Farkındalığı ve Proprioception egzersizleri, farklı yaş gruplarında uygulanabilecek uygun fiziksel aktivite ve egzersiz yöntemleri incelenecektir.

SAĞLIK İÇİN EGZERSİZ

Değerlendirme Araçları (Aktif Dönem)

Değerlendirme öğesi tanımlanmamış.

Ders çıktıları

1. 01 Sağlıklı yaşam, egzersiz ve fiziksel aktivite kavramlarını tanımlayacak.
2. 02 Egzersiz ve fiziksel aktivitenin fiziksel, fizyolojik ve psikolojik etkilerini açıklayabilecek.
3. 03 Egzersiz türlerini tanımlayacak.
4. 04 Farklı hastalık gruplarında uygulanacak egzersizleri seçebilecek ve egzersiz reçetesi oluşturabilecek.

Ders Müfredatı

Referans Kitaplar & Ders Materyalleri

1. 01 Ders Notları
2. 02 Karaduman A, Yılmaz Ö. Fizyoterapi Ve Rehabilitasyon.GenelFizyoterapi 1. Cilt. Pelikan Yayınları. 2016.
3. 03 Fitness Theory&Practice (Ed. Laura A. Gladwin, MS)

Ders Çıktıları

1. L01 Sağlıklı yaşam, egzersiz ve fiziksel aktivite kavramlarını tanımlayacak. SOLO 2
2. L02 Egzersiz ve fiziksel aktivitenin fiziksel, fizyolojik ve psikolojik etkilerini açıklayabilecek. SOLO 4
3. L03 Egzersiz türlerini tanımlayacak. SOLO 2
4. L04 Farklı hastalık gruplarında uygulanacak egzersizleri seçebilecek ve egzersiz reçetesi oluşturabilecek. SOLO 4

Program Çıktıları

1. P01 Fizyoterapi ve Rehabilitasyon alanı ile ilgili güncel teorik ve uygulamalı bilgilere sahip olur.
2. P02 Güncel bilgileri kullanarak fizyoterapi ve rehabilitasyon alanındaki problemleri saptar, tanımlar ve ölçme-değerlendirme ile tedavi planlamasını yapar.
3. P03 Mesleki etik ilkeleri göz önünde bulundurarak uygulama yapar ve gelişimlerini izler, gerektiğinde uygulamayı değiştirir ya da sonlandırır.
4. P04 Fizyoterapi ve rehabilitasyon uygulamalarını ilgili teknoloji, eğitim ve tedavi gereçlerini kullanarak gerekli protokolleri yürütür.
5. P05 Fizyoterapi ve Rehabilitasyon alanı ile ilgili uygulamalarda karşılaşılan ve öngörülemeyen karmaşık sorunları çözmek için bireysel ve ekip üyesi olarak sorumluluk alır.
6. P06 Fizyoterapi ve Rehabilitasyon alanı ile ilgili proje ve araştırmalarını bağımsız yürütebilir ve sonuçlarını analiz ederek uygulamaya aktarır.
7. P07 Toplumsal gereksinimler doğrultusunda toplum sağlığını korumak ve toplumun ihtiyaçlarına paralel olarak gerekli rehabilitasyon ve sağlık politikalarının oluşturulmasına katkıda bulunur.
8. P08 Kişisel gelişim, bilgi okuryazarlığı ve yaşam boyu öğrenmeyi benimser; bilgi kaynaklarını etkin olarak kullanır.
9. P09 Türkçe sözlü ve yazılı iletişim kurma becerisi ile fizyoterapi ve rehabilitasyon alanındaki gelişmeleri takip etmek için en az bir yabancı dil bilgisine sahiptir.
10. P10 Fizyoterapi ve rehabilitasyon hizmetlerini planlar, uygulama sonuçlarını analiz ederek kanıtlar doğrultusunda çözümler üretir, raporlama ve arşivleme yapar.
11. P11 Kalite süreçlerine katılır, alan ve alan dışı eğitim ve mesleki tanıtım programlarına katkı verir, mesleğini ulusal ve uluslararası düzeyde de temsil eder.

Pç-Dç Matrisi