CİMNASTİK
- Ders
- BESP233 - CİMNASTİK
- Bölüm
- Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği - Türkçe - Lisans
- Ders Tipi
- Ders
- Durum
- Zorunlu
- Dil
- Türkçe
- Kredi
- 2
- AKTS
- 4
- T+P+L
- 1 + 2 + 0
- Ders Koordinatörleri
- Yrd. Doç. Dr. Mehmet Şükrü RONA
- Ön Koşul
- -
- Anahtar Sözcükler
Ders Açıklaması
Tanım, tarihsel gelişimi, Genel Cimnastikte temel duruşlar, ısınma, kasları gerici ve gevşetici çalışmalar, Düzen alıştırmaları; duruşlar, sıralanma, mesafe ve aralık alma, dönüşler, yürüyüşler, koşular, sıralanmalar, mesafe ve aralık alma, Aşamalı öğrenme tekniği, beceri öğreniminde yardım teknikleri ve önemi hakkında bilgi. Denge duruşu, çember ve amut hareketi yapım ve yardım tekniklerinin öğretilmesi, Genel Cimnastikte uygulanılan basit akrobasi hareketleri hakkında bilgi, makas, sıçrayarak tam burgu, köprü, öne takla, geriye takla hareketi yapım ve yardım tekniklerinin öğretilmesi, Genel cimnastikte uygulanan öğrenilmiş becerilerin hareketlerin birbirine bağlanması ve seri oluşturma, alan kullanımı, serbest bireysel ve eşli hareketler, aletle bireysel ve eşli hareketler, kondisyon çalışmaları, kural, bilgi, uygulama, gözlem yapma, hata tespiti ve öğretim bilgisi.
CİMNASTİK
Değerlendirme Araçları (Aktif Dönem)
Değerlendirme öğesi tanımlanmamış.
Ders çıktıları
- 01 Hareket etmeyi ve hareket ettirebilmeyi öğrenme.
Ders Müfredatı
| Hafta | Konu |
|---|---|
| Hafta 1 | genel olarak cimnastiğin tanımı,tarihçesi,cimnastik branşları ve ders müfredatı hakkında bilgi. |
| Hafta 2 | cimnastik dersinde sporcularla iletişim nasıl kurulmalıdır? nelere dikkat edilmelidir?başlangıç gurupları için antrenman programı nasıl olmalıdır? |
| Hafta 3 | temel cimnastik duruşları,dikkat edilmesi gereken unsurlar ve yardım şekilleri. |
| Hafta 4 | artistik cimnastikte ısınma bölümünün nasıl yapıldığı,başlangıç guruplarında nelere dikkat edilmesi gerektiği. |
| Hafta 5 | temel koordinasyon hareketlerinin uygulanışı. |
| Hafta 6 | temel cimnastik hareketlerinin alt basamaklamaları ve uygulanışı. |
| Hafta 7 | VİZE |
| Hafta 8 | temel cimnastik hareketlerinin tekrarlarla kas hafızasına yerleştirilmesi. |
| Hafta 9 | cimastikte esnekliğin önemi ve uygulanış biçimi. |
| Hafta 10 | cimnastikte kuvvet hareketlerinin önemi ve uygulaması. |
| Hafta 11 | cimnastikteki aletlerin tanımı ve olimpik sıralamaları. |
| Hafta 12 | Aletli cimnastikte başlangıç guruplarına yönelik antrenman programı. |
| Hafta 13 | aletli cimnastikte seri basit hareketlerin tekrarı ve önemi. |
| Hafta 14 | aletli cimnastikteki serilerin tekrarlanması. |
| Hafta 15 | FİNAL |
Referans Kitaplar & Ders Materyalleri
- 01 artistik cimnastik yer hareketleri öğretim yöntemleri. Dr. Ömer Özer Dr. Recep Soslu
- 02 artistik cimnastik öğretim metotları Yard. Doc. Dr. Sibel Suveren Yard. Doc. Dr. Salih Suveren
Ders Çıktıları
Öğrenme çıktısı tanımlanmamış.
Program Çıktıları
Program çıktısı tanımlanmamış.
Pç-Dç Matrisi
PÇ-ÖÇ matrisi henüz doldurulmamış.