SAĞLIK İÇİN EGZERSİZ

Ders Açıklaması

Dersin içeriğinde, öğrencileri yaşamın farklı evrelerinde egzersiz ve fiziksel aktivitenin önemi hakkında bilgilendirmek, yaşam boyu spor ve egzersizin gerekliliğini ve önemini belirtmek, özellikle yaygın görülen kas-iskelet problemlerine ilişkin uygun egzersiz metodları hakkında bilinçlendirmek, vücut farkındalığı ve proprioception algılarının geliştirilmesi gibi konular işlenecektir. Dersin kapsamında, sağlık algısı ve sağlıklı yaşam, egzersiz ve fiziksel aktivite kavramları, egzersizin fiziksel, fizyolojik ve psikolojik etkileri, egzersizin vücut sistemleri ve iyilik hali üzerindeki etkileri, Core stabilizasyon egzersizlerinin fazları ve yararları, Terapatik egzersizler, Germe egzersizleri, Esneklik egzersizleri, Postür egzersizleri, Gevşeme egzersizleri, Chi-Gong egzersizleri, Kalistenik egzersizler, Vücut Farkındalığı ve Proprioception egzersizleri, farklı yaş gruplarında uygulanabilecek uygun fiziksel aktivite ve egzersiz yöntemleri incelenecektir.

SAĞLIK İÇİN EGZERSİZ

Değerlendirme Araçları (Aktif Dönem)

Değerlendirme öğesi tanımlanmamış.

Ders çıktıları

1. 01 Sağlıklı yaşam, egzersiz ve fiziksel aktivite kavramlarını tanımlayacak.
2. 02 Egzersiz ve fiziksel aktivitenin fiziksel, fizyolojik ve psikolojik etkilerini açıklayabilecek.
3. 03 Egzersiz türlerini tanımlayacak.
4. 04 Farklı hastalık gruplarında uygulanacak egzersizleri seçebilecek ve egzersiz reçetesi oluşturabilecek.

Ders Müfredatı

Referans Kitaplar & Ders Materyalleri

1. 01 Ders Notları
2. 02 Karaduman A, Yılmaz Ö. Fizyoterapi Ve Rehabilitasyon.GenelFizyoterapi 1. Cilt. Pelikan Yayınları. 2016.
3. 03 Fitness Theory&Practice (Ed. Laura A. Gladwin, MS)

Ders Çıktıları

1. L01 Sağlıklı yaşam, egzersiz ve fiziksel aktivite kavramlarını tanımlayacak. SOLO 2
2. L02 Egzersiz ve fiziksel aktivitenin fiziksel, fizyolojik ve psikolojik etkilerini açıklayabilecek. SOLO 4
3. L03 Egzersiz türlerini tanımlayacak. SOLO 2
4. L04 Farklı hastalık gruplarında uygulanacak egzersizleri seçebilecek ve egzersiz reçetesi oluşturabilecek. SOLO 4

Program Çıktıları

1. P01 1. Anestezi alanı ile ilgili temel düzeyde kuramsal ve uygulamalı bilgilere sahiptir.
2. P02 2. Alanıyla ilgili etik ilke ve kurallara ilişkin bilgiye sahiptir.
3. P03 Anestezi alanı ile ilgili temel düzeydeki kuramsal ve uygulamalı bilgileri, temel bilgisayar programlarını ve ilgili teknolojileri kullanır.
4. P04 Anestezi alanı ile ilgili sahip olduğu temel bilgi birikimini kullanarak verilen bir görevi bağımsız olarak yürütür.
5. P05 Yaşam boyu öğrenme bilincine sahiptir.
6. P06 Anestezi alanında edindiği temel düzeydeki bilgi ve becerileri eleştirel bir yaklaşımla değerlendirir; öğrenme gereksinimlerini belirler ve öğrenmesini yönlendirir.
7. P07 Anestezi alanı ile ilgili toplumun ve dünyanın gündemindeki olaylara duyarlıdır ve gelişmeleri izler, bu konularda sahip olduğu temel bilgi ve becerileri kullanarak ilgili kişi ve kurumları bilgilendirir.
8. P08 Toplumsal sorumluluk bilinci ile yaşadığı sosyal çevre için proje ve etkinliklere katkı verir.
9. P09 Bir yabancı dili en az Avrupa Dil Portföyü A2 Genel Düzeyinde kullanarak alanındaki bilgileri izler.
10. P10 Alanının gerektirdiği en az Avrupa Bilgisayar Kullanma Lisansı temel düzeyinde bilgisayar yazılımı ile birlikte bilişim ve iletişim teknolojilerini kullanır.
11. P11 Anestezi alanı ile ilgili verilerin toplanması, yorumlanması, uygulanması ve sonuçlarının duyurulması aşamalarında toplumsal, bilimsel, kültürel ve etik değerlere uygun olarak katkıda bulunur.
12. P12 Anestezi alanı ile ilgili verilerin toplanması, yorumlanması, uygulanması ve sonuçlarının duyurulması aşamalarında toplumsal, bilimsel, kültürel ve etik değerlere uygun olarak katkıda bulunur.
13. P13 Kalite yönetimi ve süreçlerine uygun davranır ve katılır.
14. P14 Birey ve halk sağlığı, çevre koruma ve iş güvenliği konularında yeterli bilince sahiptir.
15. P15 Birey olarak görev, hak ve sorumlulukları ile ilgili yasa, yönetmelik, mevzuat ve mesleki etik kurallarına uygun davranır.
16. P16 Dış görünüm, tavır, tutum ve davranışları ile topluma örnek olur.

Pç-Dç Matrisi