STRES YÖNETİMİ VE BAŞA ÇIKMA

Ders Açıklaması

Stres yönetimi ve başa çıkma yöntemleri son yıllarda sağlık psikolojisi kapsamındaki en önemli araştırma ve uygulama alanlarından bir haline gelmiştir. Stresin psikolojik ve bedensel sağlık üzerindeki etkileri, psikopatolojilerle ilişkisi gibi konular stresin bireyin yaşamında ne kadar önemli bir rol oynadığına ve etkili biçimde yönetilmezse olumsuz sonuçlar doğurabileceğine işaret etmektedir. Bu dersin amacı, stres yönetimi ve başaçıkma yöntemleri hakkında "zihin-beden ikiliği" çerçevesinden bilgiler vermektir. Stresin çok yönlü doğası, yani, düşünsel, fizyolojik, duygusal ve davranışsal boyutu dersin ana kapsamını oluşturmaktadır.  Bu amaçla derste, hem tarihsel hem de çağdaş stres kuramları, stresin fizyolojisi, stres-sağlık ilişkisi, başa çıkmaya ilişkin yaklaşımlar gibi konular ele alınacaktır.

STRES YÖNETİMİ VE BAŞA ÇIKMA

Değerlendirme Araçları (Aktif Dönem)

Değerlendirme öğesi tanımlanmamış.

Ders çıktıları

1. 01 Understanding the concept of stress
2. 02 Learning to cope with stress and management techniques
3. 03 Gaining skills to follow recent scientific literature on stress
4. 04 Gaining skills on psychological stress managment techniques
5. 05 Evaluating skills to follow recent scientific literature on stress

Ders Müfredatı

Referans Kitaplar & Ders Materyalleri

1. 01 Main Ref: Stress, Health and Coping -Atkinson & Hilgard
2. 02 Recent Scientific Articles - will be shared during the lesson

Ders Çıktıları

1. L01 Stres kavramını ve stres nedenlerini açıklamak (3) SOLO 3
2. L02 Stres yönetimi tekniklerini sınıflandırmak (3) SOLO 3
3. L03 Davranışsal stres yönetim tekniklerini tanımak (2) SOLO 2
4. L04 Psikolojik stres yönetim tekniklerini açıklamak (2) SOLO 2
5. L05 Stresle ilgili son bilimsel literatürü değerlendirme (5) SOLO 5

Program Çıktıları

1. P01 Fizyoterapi ve Rehabilitasyon alanı ile ilgili güncel teorik ve uygulamalı bilgilere sahip olur.
2. P02 Güncel bilgileri kullanarak fizyoterapi ve rehabilitasyon alanındaki problemleri saptar, tanımlar ve ölçme-değerlendirme ile tedavi planlamasını yapar.
3. P03 Mesleki etik ilkeleri göz önünde bulundurarak uygulama yapar ve gelişimlerini izler, gerektiğinde uygulamayı değiştirir ya da sonlandırır.
4. P04 Fizyoterapi ve rehabilitason uygulamalarını ilgili teknoloji, eğitim ve tedavi gereçlerini kullanarak gerekli protokolleri yürütür.
5. P05 Fizyoterapi ve Rehabilitasyon alanı ile ilgili uygulamalarda karşılaşılan ve öngörülemeyen karmaşık sorunları çözmek için bireysel ve ekip üyesi olarak sorumluluk alır.
6. P06 Fizyoterapi ve Rehabilitasyon alanı ile ilgili proje ve araştırmalarını bağımsız yürütebilir, tüm basamaklarına aktif katılım gösterir ve kaliteli hizmet sunulması için gerekli raporlamaları yapar
7. P07 Toplumsal gereksinimler doğrultusunda toplum sağlığını korumak ve toplumun ihtiyaçlarına paralel olarak gerekli rehabilitasyon ve sağlık politikalarının oluşturulmasına katkıda bulunur
8. P08 Kişisel gelişim, bilgi okuryazarlığı ve yaşam boyu öğrenmeyi benimser; bilgi kaynaklarını etkin olarak kullanır.
9. P09 Türkçe sözlü ve yazılı iletişim kurma becerisi ile fizyoterapi ve rehabilitasyon alanındaki gelişmeleri takip etmek için en az bir yabancı dil bilgisine sahiptir.
10. P10 Fizyoterapi ve rehabilitasyon hizmetlerini etkin ve yeterli biçimde organize eder, kalite ve organizasyon fonksiyonunun devamlılığı ve gelişimi için gerekli iş süreçlerini yönetir; sorunlara karşı bilgi ve kanıtlar doğrultusunda çözüm üretir.
11. P11 Alan ve alan dışı eğitim ve mesleki tanıtım programlarına katkı verir, mesleğini ulusal ve uluslararası düzeyde de temsil eder.

Pç-Dç Matrisi