ATLETİZM
- Ders
- BESP102 - ATLETİZM
- Bölüm
- Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği - Türkçe - Lisans
- Ders Tipi
- Ders
- Durum
- Zorunlu
- Dil
- Türkçe
- Kredi
- 2
- AKTS
- 4
- T+P+L
- 1 + 2 + 0
- Ders Koordinatörleri
- -
- Ön Koşul
- -
Ders Açıklaması
Tanım, tarihsel gelişim, atletizmdeki tüm branşların öğretimi, sınıflandırma, branşların farklılıkları, nasıl öğretileceği ve yöntemleri, öğretilecek bilgi, beceri ve hareketlerin öğretim stillerinin öğrenilmesi, uygulama becerisi, atletizm branşında kullanılan enerji sistemleri ve antrenman metotları, sürat koşuları, orta mesafe (800m, 1500m,Üç bin metre engelli koşuve Uzun mesafe koşuları (Erkeklerde 5000, 10.000 ve maraton, bayanlarda 3000, 10.000 ve marathon), yürüyüşler, bayrak koşuları, gülle atma, disk atma, cirit atma, uzun atlama, yüksek atlama ve 3 adım uzun atlama temel teknik öğretimi ve yöntemleri, yarışma kuralları ve hakemlik becerileri ile dekatlon, heptatlon ve pentatlon gibi çoklu yarışmaların kural, bilgi, uygulama, gözlem yapma, analiz, hata tespiti ve geliştirme bilgisi. Kategorilere ve mesafelere özgü antrenman modelleri.
ATLETİZM
Değerlendirme Araçları (Aktif Dönem)
Değerlendirme öğesi tanımlanmamış.
Ders çıktıları
- 01 Atletizm hakkında genel bilgi sahibi olma, kuralları bilme
- 02 Atletizm branşlarında uygulanan antrenman yöntemleriini uygulamaları öğrenme
- 03 Sürat koşuları antrenman uygulamalarını yapabilme ve öğretim yöntemlerini kavrama
- 04 Sürat antrenmanlarını öğrenme ve uygulayabilme
- 05 Sürat antrenmanı ve engelli koşuları uygulayabilme ve öğretim yöntemlerini kavrama
- 06 Uzun mesafe antrenmanlarının öğretim yöntemlerini bilme
- 07 Atlamalar branşlarını bilme (uzun atlama, üç adım atlama)
- 08 Atlamalar branşlarının öğretim yöntemlerini kavrama (yüksek atlama , sırıkla yüksek atlama)
- 09 Atlamalar branşlarının öğretim yöntemerini kavrama (uzun, üç adım ve yüksek atlama))
- 10 Atlamalar branşlarının öğretim yöntemlerini kavrama be uygulayabilme (gülle atma)
Ders Müfredatı
| Hafta | Konu |
|---|---|
| Hafta 1 | ATLETİZME GİRİŞ |
| Hafta 2 | ATLETİZM VE ANTRENMAN BİLİMİ |
| Hafta 3 | SÜRAT ANTRENMANLARI (KISA MESAFELİ SPRİNT KOŞULARI) |
| Hafta 4 | SÜRAT ANTRENMANLARININ UYGULANMASI |
| Hafta 5 | SÜRAT ANTRENMANLARININN UYGULANMASI |
| Hafta 6 | SÜRAT ANTRENMANLARI VE ENGELLİ KOŞULAR |
| Hafta 7 | VİZE |
| Hafta 8 | ATLAMALAR |
| Hafta 9 | ATLAMALAR |
| Hafta 10 | ATMALAR |
| Hafta 11 | ATMALAR |
| Hafta 12 | ATMALAR |
| Hafta 13 | ORTA VE UZUN MESAFE KOŞULAR |
| Hafta 14 | BAYRAK KOŞULARI |
| Hafta 15 | FİNAL |
Referans Kitaplar & Ders Materyalleri
- 01 Barbara, A,. Battista, R., Randsdell, L., Swan, P., Thompson, W., ACSM Resour- ce for the Personal Trainer, 2014.
- 02 Bompa, T,O., “Theory and Methodology of Training” Kendal/Hunt publishing company, Toronto, 2003.
- 03 Dick, F., Sports Training Principles. Published by A&C Black Ltd., London, 1997.
- 04 Royal Navy Atletics., technical Editor Phyl Edwards, M.A.2016
Ders Çıktıları
Öğrenme çıktısı tanımlanmamış.
Program Çıktıları
Program çıktısı tanımlanmamış.
Pç-Dç Matrisi
PÇ-ÖÇ matrisi henüz doldurulmamış.